香煎土豆杂粮饭团

香煎土豆杂粮饭团
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健康功效

红豆:活血
黑豆:利水
糯米:养胃

香煎土豆杂粮饭团的做法

  • 香煎土豆杂粮饭团的做法图解1

    1.准备、把所有杂粮、红豆分开、干香菇提前一晚泡泼、这是泡好的样子、

  • 香煎土豆杂粮饭团的做法图解2

    2.把杂粮和土豆洗净、放入蒸锅蒸熟

  • 香煎土豆杂粮饭团的做法图解3

    3.香菇、香葱、姜切碎粒

  • 香煎土豆杂粮饭团的做法图解4

    4.把蒸好的土豆用勺子压成泥、

  • 香煎土豆杂粮饭团的做法图解5

    5.放入蒸熟的杂粮、加入、香菇、香葱、姜粒、盐

  • 香煎土豆杂粮饭团的做法图解6

    6.戴上食用手套抓匀

  • 香煎土豆杂粮饭团的做法图解7

    7.分一团、用食品袋装入、放在一角、捏出三角形来、这样好捏、不粘手、做好所有的

  • 香煎土豆杂粮饭团的做法图解8

    8.锅中放入黄油融化

  • 香煎土豆杂粮饭团的做法图解9

    9.放入饭团、中小火煎、吱吱作响、

  • 香煎土豆杂粮饭团的做法图解10

    10.用铲子轻轻翻面、一般香味扑鼻而来、米饭的香、葱香、香菇香、土豆香、边煎边流口水的感觉、哈哈、煎至两面金黄即可

  • 香煎土豆杂粮饭团的做法图解11

    11.太香了

  • 香煎土豆杂粮饭团的做法图解12

    12.都有锅粑了

  • 香煎土豆杂粮饭团的做法图解13

    13.金黄诱人、好吃的不要不要的!

小贴士

杂粮可以是喜欢的食物、须提前一晚泡发、
用黄油煎更香.
小火不能翻勤了

本菜谱由沙儿飞飞飞上传

香煎土豆杂粮饭团的家常做法

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