红豆:活血 薏米:健脾
1.红豆薏米用水清洗干净
2.放入电饼铛中炒熟!
3.放入盘中晾凉!
4.芡实也用清水洗净控干
5.放入电饼铛炒干
6.红豆薏米芡实全部放入料理机打成粉
7.装入盒中密封保存,每天吃的时候用热水冲开就好!
红豆薏米芡实炒熟的时候尝尝糊香的味道正好!
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