芥菜:化痰 芋头:补虚
1.芋头上锅蒸软,去皮
2.沸水加盐,芥菜焯水,头先放,叶子后放,煮约2分钟
3.一起下入沸水中煮熟
4.葱叶切小段,小米椒切切细丁,不吃啦辣的可以换成甜辣椒
5.油少许,下去辣椒去辣,将芥菜芋头放入,芋头压成泥,翻炒片刻
6.加入煮熟的玉米和胡萝卜
7.翻炒均匀,加少量水,放盐调味,煮沸即可
8.再来一张!
其实很简单,把食材都准备好了,再热锅噢!我个人不太喜欢放酱油,鸡精之类的我喜欢食材的天然颜色
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