土豆:解毒
藕:生肌
洋葱:润肠
兔子 | |
干木耳 | |
二荆条 | |
盐 | |
香叶 |
1.干香菇木耳买菜前提前泡发备用,将兔肉洗净用料酒盐花椒姜末腌制20分钟左右,期间将土豆、藕、青笋削皮切条状,洋葱切块,二荆条切长斜刀,芹菜切段,处理好食材之后,烧热油锅将兔肉煸炒出水分至微黄(最好油刚好没过兔肉),漏勺捞起,油锅重新烧热,再放捞出的兔肉复炸至图片上的颜色即可
2.兔子加工好控油备用,同理炸好土豆
3.藕和蒜瓣都按照土豆的方式过油炸一下,土豆条藕条炸至断生即可。一来避免到时所有材料一大锅炒不容易熟,二来炸后味道更香(嫌油大的筒子们可以忽略2、3步骤)
4.需要过油的食物处理好之后,锅里多预留底油,油热以后加入豆瓣酱,姜片,香叶,八角,花椒,辣椒炒香,一定要把香料炒香,但是也要注意火候不要太大避免炒糊,炒香以后先加入炸过的兔肉,洋葱和泡好的香菇一起继续翻炒,炒出洋葱和香菇香味
5.炒至洋葱有香味加入二荆条,略翻炒两分钟再加入青笋木耳及之前炸至断生的土豆条、藕条和芹菜,翻炒几分钟,起锅前放入适当盐调味即可
在炒至蔬菜的过程中,可能有些筒子们会觉得油不够有点粘锅,可以适当加一点点清水,水到最后都会收汁收掉的,所以基本不会影响口感和美观。