豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.冻豆腐解冻,切小块,葱、蒜、辣椒切小段
2.豆瓣酱用化冻的豆腐水冲解,放入半勺蚝油和白醋
3.锅内倒入胡麻油,放一半蒜葱和辣椒爆香,倒入冻豆腐翻炒
4.倒入步骤2调好的料汁,大火炖开转小火烧制8分钟
5.放入剩余的葱蒜,大火收汁
6.摆盘
全程注意不要烧糊,不要额外添加其他调料,特别是盐,否则会咸的
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