过油肉小花卷

过油肉小花卷
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作者:爱自己398

健康功效

蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
洋葱:杀虫
木耳:补血、护齿、保护骨骼

过油肉小花卷的做法

  • 过油肉小花卷的做法图解1

    1.里脊肉切小片,用鸡蛋清、花椒粉、胡椒粉、大料粉、盐、生抽、料酒、香油、淀粉腌制15分钟

  • 过油肉小花卷的做法图解2

    2.木耳泡发,蒜薹切断,洋葱切片,备好如图中其他配料

  • 过油肉小花卷的做法图解3

    3.这是小花卷提前炸好的。小花卷可以买或者自己做(用酵母和面,面发至1.5倍大,把面擀薄从一边卷起,做成小花卷上火蒸15分钟,晾凉,油锅里倒入油炸至金黄捞出备用)

  • 过油肉小花卷的做法图解4

    4.锅里倒入胡麻油,放入花椒、大料,一半葱姜蒜爆香,倒入腌制好的肉片,翻炒变色,盛出备用

  • 过油肉小花卷的做法图解5

    5.锅里倒入油,放入剩余的葱姜蒜,倒入洋葱、蒜薹、木耳翻炒

  • 过油肉小花卷的做法图解6

    6.倒入步骤4的肉,翻炒2分钟,再倒入一些水

  • 过油肉小花卷的做法图解7

    7.倒入步骤3炸好的小花卷,倒入酱油大火翻炒至无汤汁

  • 过油肉小花卷的做法图解8

    8.放点白醋翻炒、装盘

小贴士

肉翻炒的时间不要太长,以免老化!小花卷不要太大

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过油肉小花卷的家常做法

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