鹌鹑蛋:补血 桂皮:温中 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.香叶和桂皮
2.八角两朵
3.茶叶放入盘里备用
4.鹌鹑蛋清洗干净
5.放入盘里备用
6.锅添水,放入鹌鹑蛋
7.加入茶叶
8.放入八角,桂皮,香叶
9.加入生抽和老抽
10.放入胡椒粉
11.加入盐大火煮开,中火煮十五分钟即可
12.煮好的五香鹌鹑蛋
13.鹌鹑蛋可以吃了。
鹌鹑蛋放入冰箱里冷藏三四个小时更入味。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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