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砂锅面
健康功效
金针菇:低蛋白质
胡萝卜:健脾
菠菜:润燥
食材用料
鱼豆腐 | |
紫薯丸子 | |
面条 | |
蒜蓉 | 耗油 |
生抽 | 小米椒 |
水煮肉片酱料 |
砂锅面的做法
![砂锅面的做法图解1]()
1.把蒜蓉 葱花 干辣椒 小米椒 切碎。锅热油放入翻炒
![砂锅面的做法图解2]()
2.放入耗油，生抽，香油。翻炒一下放入一点水煮肉片酱料，加热水。微煮。
![砂锅面的做法图解3]()
3.砂锅提前放入水烧上，避免炸锅。将调好的调料倒入砂锅内，加水煮。依次放入菜，先放不容易熟的菜。待全部煮熟即可食用
砂锅面的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
胡萝卜:健脾
菠菜:润燥
鱼豆腐 | |
紫薯丸子 | |
面条 | |
蒜蓉 | 耗油 |
生抽 | 小米椒 |
水煮肉片酱料 |
1.把蒜蓉 葱花 干辣椒 小米椒 切碎。锅热油放入翻炒
2.放入耗油，生抽，香油。翻炒一下放入一点水煮肉片酱料，加热水。微煮。
3.砂锅提前放入水烧上，避免炸锅。将调好的调料倒入砂锅内，加水煮。依次放入菜，先放不容易熟的菜。待全部煮熟即可食用
