冬笋:消痰 猪肉:消肿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将肉片洗净切好,放入盘中备用
2.将竹笋洗净切好,放入盘中备用
3.锅先烧干然后倒油,感觉油热了之后肉片入锅翻炒变色
4.肉片变色然后笋片下锅翻炒均匀
5.然后加少许水,翻炒均匀然后加作料
6.水有点干了就可以出锅了,
放盐的时候最好能放的适中,不然最后想在放盐就会出现不入味的效果了。
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