苦瓜:养肝 蜂蜜:润肠
1.准备一根苦瓜
2.用刀从中间切开,挖去瓜子
3.斜刀把苦瓜切成薄片
4.锅中烧水,水开下苦瓜烫一分钟
5.把苦瓜捞起过下凉白开,沥干水份
6.取个适合的碟子,先摆好最外面一圈
7.再依次往里摆,把剩余苦瓜摆好
8.把白菜叶卷成个小花放在中间
9.摆好后淋上蜂蜜即可
10.成品图
开水烫苦瓜时不能时间太久,会发黄
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