白糖:低蛋白质
1.备好食材
2.尖椒切段,把辣椒籽掏出来
3.备一个调料碗:加白糖米醋生抽蚝油盐水淀粉搅拌均匀备用
4.蒜切末
5.热锅凉油,油热四成时放辣椒中小火慢煎,一边煎一边用锅铲按压,把辣椒水汽释放出来
6.一边煎成虎皮色翻煎另一面
7.煎好后盛出
8.锅里另加少许油,油热六成加入蒜末炒香
9.把碗里的调料倒入锅里烧开
10.放入煎好的辣椒,翻炒均匀收汁即可
11.成品图
煎辣椒时要中火慢煎,火太大容易煎糊太小不容易出虎皮,要用锅铲把尖椒的水汽按压出来去除青气口感好。
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