棉茵陈鲫鱼汤

棉茵陈鲫鱼汤
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作者:小小芯怡

健康功效

鲫鱼:健脾
赤小豆:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

棉茵陈鲫鱼汤的做法

  • 棉茵陈鲫鱼汤的做法图解1

    1.赤小豆洗净泡半小时

  • 棉茵陈鲫鱼汤的做法图解2

    2.鲫鱼去掉内脏洗干净

  • 棉茵陈鲫鱼汤的做法图解3

    3.茵陈有沙,要慢慢清洗多几次

  • 棉茵陈鲫鱼汤的做法图解4

    4.汤锅中加入足够的清水,加入姜片和蜜枣开大火烧开

  • 棉茵陈鲫鱼汤的做法图解5

    5.鲫鱼煎至两面金黄

  • 棉茵陈鲫鱼汤的做法图解6

    6.待汤锅中的水烧开后放入鲫鱼和茵陈,大火煮几分钟后改小火煲一个半小时

  • 棉茵陈鲫鱼汤的做法图解7

    7.最后放盐调味即可

  • 棉茵陈鲫鱼汤的做法图解8

    8.成品图

小贴士

茵陈最好用煲汤袋装着煲,喝的时候就不用担心汤里有渣渣了

本菜谱由小小芯怡上传

棉茵陈鲫鱼汤的家常做法

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