丝瓜鸡蛋

丝瓜鸡蛋
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作者:邱西娟

健康功效

丝瓜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

丝瓜鸡蛋的做法

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解1

    1.新鲜丝瓜两根

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解2

    2.刮去薄薄的外皮,洗净。

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解3

    3.改刀切成自己喜欢的样子。三角形或者半圆形
    切好了装盘备用

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解4

    4.土鸡蛋三个,打入碗中

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解5

    5.搅拌均匀,搅拌至蛋清蛋黄充分融合。撒入少量食盐

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解6

    6.锅中抹油,倒入搅拌均匀的蛋液,摊成蛋饼,迅速盛入盘中备用

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解7

    7.锅中炒好的蛋饼捣碎之后装入盘中。

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解8

    8.锅中放入少量油,葱末,倒入切好的丝瓜,撒入少量食盐继续翻拌。如果丝瓜水分少的话,可以加入适量清水。但是瓜变软之后就炒熟了

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解9

    9.待丝瓜变软成熟之后放入提前炒好的鸡蛋碎,稍微翻拌均匀出货即可!

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解10

    10.颜色非常鲜艳而且营养丰富,老少皆宜

本菜谱由邱西娟上传

丝瓜鸡蛋的家常做法

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