小米南瓜粥

小米南瓜粥
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作者:邻家元思2

健康功效

小米:安神
南瓜:消肿

小米南瓜粥的做法

  • 小米南瓜粥的做法图解1

    1.南瓜洗净去皮把籽抠掉,切块

  • 小米南瓜粥的做法图解2

    2.上蒸锅大火蒸10分钟,蒸软

  • 小米南瓜粥的做法图解3

    3.蒸南瓜的时候把小米洗干净下锅煮15分钟

  • 小米南瓜粥的做法图解4

    4.这时候南瓜蒸软了,用勺子全部压碎压烂

  • 小米南瓜粥的做法图解5

    5.把南瓜加到煮好的小米粥里,再煮开

  • 小米南瓜粥的做法图解6

    6.一碗营养丰富的小米南瓜粥就好啦

小贴士

蒸完的南瓜会出很多水,把水倒掉

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小米南瓜粥的家常做法

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