鸡蛋:养血
1.准备食材,鸡蛋一个,瘦肉一块,(食材多少视人数准备)
2.将瘦肉切碎,先切丝再切肉沫。
3.再将肉沫进一步剁碎,剁成肉糜,越碎越好。再将肉沫拍成肉饼状。
4.将肉饼放入炖盅,再将鸡蛋直接打进炖盅。
5.然后加水进炖盅,注意沿炖盅边沿注水,不要将肉饼打散。
6.最后耐心等待出锅,出锅后加少许盐,也可以不加,视个人口味。
加水时,要沿炖盅边沿缓缓注水,注意肉饼不要散,保持形状。
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