粉丝:含添加剂 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料,粉丝用温水泡软。
2.扇贝洗干净
3.准备蒜蓉
4.冷油下蒜蓉中小火慢炒至有香味放少许酱油再翻半分钟
5.炒好的蒜蓉
6.先放粉丝,蒜蓉淋在上面,开水下锅蒸六分钟就熟了
7.出锅
扇贝肉能轻松脱壳就熟了,蒸的时间过长扇贝肉就全缩小不美观了也不好吃,酱油放少许使蒜蓉有颜色就可以了,多了会咸。
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