淮山瘦肉枸杞汤

淮山瘦肉枸杞汤
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食材用料

淮山干片 25克
瘦肉 120克
3碗半
适量

淮山瘦肉枸杞汤的做法

  • 淮山瘦肉枸杞汤的做法图解1

    1.先来张成品图

  • 淮山瘦肉枸杞汤的做法图解2

    2.准备好原材

  • 淮山瘦肉枸杞汤的做法图解3

    3.冷水下锅大火煮淮山片

  • 淮山瘦肉枸杞汤的做法图解4

    4.枸杞洗净,肉切片备用

  • 淮山瘦肉枸杞汤的做法图解5

    5.大火煮开后改中小火,煮至淮山片半透明状

  • 淮山瘦肉枸杞汤的做法图解6

    6.放大火放入枸杞子

  • 淮山瘦肉枸杞汤的做法图解7

    7.依次放入瘦肉

  • 淮山瘦肉枸杞汤的做法图解8

    8.瘦肉煮久会老影响口感,沙煲有保温作用,放入肉煮开10来秒后加入适量盐

  • 淮山瘦肉枸杞汤的做法图解9

    9.放肉后一定要沸腾才放盐,然后关火

  • 淮山瘦肉枸杞汤的做法图解10

    10.盖上盖子焖上5分钟

  • 淮山瘦肉枸杞汤的做法图解11

    11.清爽可口的淮山汤漂亮装碗,是不是很快呢?

小贴士

早上吃清淡的对肠胃和身体都好,也可以在汤水开后敲入一个鸡蛋,再加枸杞和肉片,今天有馒头下汤就没加鸡蛋了。瘦肉一煮过口感就不嫩,煮开10来秒关火焖一下就行。沙锅很保温,不用担心肉不熟。淮山片煮后会变大体积,根据食量适当添加,我煮的是二人份量。

淮山瘦肉枸杞汤的家常做法

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