莴笋:利尿
1.准备食材如图
2.莴笋、腊肠、蒜都切片备用
3.锅中放少许油炒腊肠,因为腊肠炒时会出油,所以友友们做的时候可以少放点油,(我这个油有点放多了)
4.炒到半透明时放蒜炒香
5.最后放入莴笋片,大火翻炒几分钟,出锅前撒少许盐就可以了(因为腊肠本身就有盐,所以放盐时要少放一点哦)
6.盛入盘中可以美美哒享用了
用腊肠腊肉炒菜时,记得少油少盐,不然会好咸好油的哦
节后清肠吃这些
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