韭菜:补肾
鸡蛋:养血
1.韭菜清洗干净备用
2.韭菜控干水份,放在菜板上
3.用刀把韭菜切末备用
4.海米放入碗里
5.面粉一碗
6.韭菜放入盘里
7.放入海米
8.打入一个鸡蛋
9.加入面粉
10.放入一小勺盐
11.一小勺十三香
12.加入清水搅拌成面糊
13.锅烧热水,放入三四棵韭菜焯水
14.捞出过凉
15.锅烧热,倒入一半面糊
16.中小火烙两面金黄即可
17.把鸡蛋饼卷起来,把两个边去掉,一分为二切开,在两个中间用韭菜系个结,装盘即可
18.做好的韭菜海米鸡蛋饼
放清水一次不要放太多,先搅拌感觉面糊太干,在加点清水,面糊能晃动就可以了,用不粘锅和平底锅烙最好了,饼不会散,轻轻晃动锅,让饼受热均匀。