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木耳小白菜肉
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
小白菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
木耳小白菜肉的做法
![木耳小白菜肉的做法图解1]()
1.木耳适量用水泡发
![木耳小白菜肉的做法图解2]()
2.瘦肉洗净切条
![木耳小白菜肉的做法图解3]()
3.面粉少许。
![木耳小白菜肉的做法图解4]()
4.将肉条裹上一层面粉
![木耳小白菜肉的做法图解5]()
5.锅中加适量油，油热下葱花
![木耳小白菜肉的做法图解6]()
6.将肉条放进去翻炒。
![木耳小白菜肉的做法图解7]()
7.翻炒变色。
![木耳小白菜肉的做法图解8]()
8.小白菜洗净切片。
![木耳小白菜肉的做法图解9]()
9.木耳泡发好洗净。
![木耳小白菜肉的做法图解10]()
10.加适量酱油和十三香然后放木耳和小白菜翻炒。
![木耳小白菜肉的做法图解11]()
11.最后放入鸡精翻炒出锅
小贴士
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木耳小白菜肉的家常做法
（全部）
木耳:补血、护齿、保护骨骼
小白菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.木耳适量用水泡发
2.瘦肉洗净切条
3.面粉少许。
4.将肉条裹上一层面粉
5.锅中加适量油，油热下葱花
6.将肉条放进去翻炒。
7.翻炒变色。
8.小白菜洗净切片。
9.木耳泡发好洗净。
10.加适量酱油和十三香然后放木耳和小白菜翻炒。
11.最后放入鸡精翻炒出锅
。。
