羊肉:补肾壮阳 洋葱:杀虫 青椒:抗癌防癌
1.把洋葱、红椒、香菜洗净备用
2.把洋葱、红椒切片,香菜切断备用
3.把羊肉切丝用花椒水腌制一会,然后加入料酒、胡椒粉、盐、鸡蛋清、腌制15分钟左右,快炒的时候加入少许淀粉拌匀
4.锅里下油,放入葱、姜、蒜爆锅
5.然后放入腌制好得羊肉翻炒
6.等羊肉炒的变色后盛出备用
7.锅里下油,放入洋葱翻炒
8.再加入红椒翻炒
9.然后放入事先炒好的羊肉再次翻炒
10.快出锅时加入盐和依然再翻炒一下,一道美味的爆炒羊肉就可以吃了
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