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兰州西红柿炒菜花
健康功效
菜花:养肝
西红柿:活血化瘀
兰州西红柿炒菜花的做法
![兰州西红柿炒菜花的做法图解1]()
1.菜花洗净、掰碎，焯水备用
![兰州西红柿炒菜花的做法图解2]()
2.辣椒一个，生姜两片，切丝，备用
![兰州西红柿炒菜花的做法图解3]()
3.热锅凉油，加入姜丝，辣椒丝爆锅
![兰州西红柿炒菜花的做法图解4]()
4.加入菜花，继续翻炒，加盐，花椒面
![兰州西红柿炒菜花的做法图解5]()
5.加入切碎的西红柿继续翻炒
![兰州西红柿炒菜花的做法图解6]()
6.西红柿炒出水，出锅
兰州西红柿炒菜花的家常做法
（全部）
菜花:养肝
西红柿:活血化瘀
1.菜花洗净、掰碎，焯水备用
2.辣椒一个，生姜两片，切丝，备用
3.热锅凉油，加入姜丝，辣椒丝爆锅
4.加入菜花，继续翻炒，加盐，花椒面
5.加入切碎的西红柿继续翻炒
6.西红柿炒出水，出锅
