蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜
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健康功效

油麦菜:低蛋白质

食材用料

一小勺
鸡精 一小勺

蒜蓉油麦菜的做法

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解1

    1.油麦菜清洗干净,用刀切段备用

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解2

    2.蒜切末备用

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解3

    3.锅烧热,放入食用油,爆香蒜末

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解4

    4.放入切好的油麦菜

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解5

    5.油麦菜八成熟,放入盐翻炒均匀

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解6

    6.放入鸡精翻炒均匀即可

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解7

    7.做好的蒜蓉油麦菜。

小贴士

油麦菜大火爆炒八成熟,口感清脆爽口很好吃。

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蒜蓉油麦菜的家常做法

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