红豆:理气 山药:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.把红豆洗干净,放进压力锅压软
2.把山药洗干净,然后放锅里面蒸熟,蒸烂点
3.热锅,放适量的白糖,把红豆放下去一起炒,炒到白糖溶解完就好
4.蒸好的山药拿勺子压碎,压成泥巴状,加入炒好的红豆,搅拌均匀。(这步照片忘了,请敬谅、)然后填入模具,成型。
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