海参:益精
韭菜:温中行气
火龙果:低蛋白质
1.准备猪肉馅搅匀
2.加入拌馅调味料
3.加入味极鲜酱油腌渍
4.摘好韭菜浸泡
5.海参洗净摘去中间的内脏
6.切成大块儿
7.放入味霸腌渍
8.清洗火龙果
9.切块
10.加入一点水用破壁机破壁
11.准备饺子面粉
12.加入火龙果汁和面
13.醒面
14.盖上布挺四十分钟
15.韭菜切丁
16.海参、韭菜、肉顺时针搅拌,加入味极鲜酱油和花生油搅拌好
17.面板上撒饺子粉
18.拿出醒好的面
19.揉!揉!揉!
20.搓成条
21.切成块
22.用两根手指压一下
23.擀成皮
24.包饺子
25.开锅下饺子,三次水开加凉水,美味的饺子出锅啦!