鸡蛋:养血 米饭:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将鸡蛋打入碗中,加入盐搅打成蛋液
2.加入米饭搅拌均匀
3.再加入葱花搅拌均匀
4.起锅热油,倒入一勺鸡蛋米饭煎至两面金黄
5.出锅挤上番茄酱即可食用。
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