黄瓜:低蛋白质 韭菜:温中行气
1.切黄瓜
2.把黄瓜切成两段后再切十字花
3.加入大粒盐腌制10分钟
4.煮盐水比例为2/8
5.煮开的盐水烫一下腌好的黄瓜
6.烫一下后捞出冷却10分钟
7.把所有的做酱调料放入碗内搅拌均匀
8.切韭菜末
9.在韭菜末里加入酱料
10.再次搅拌均匀
11.把酱料夹在黄瓜的十字花内
12.做好的黄瓜可以放在保鲜盒内冰箱冷藏3-7天以上再食用
煮好的盐水要马上烫黄瓜,并且烫一下就要捞出凉凉酱料一定要按自己的口味控制好咸淡做好的黄瓜至少腌制3-7天以上,最好感觉有点酸口了再吃,味道是最好的
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