菠萝:祛湿
糯米:补血
白糖:低蛋白质
1.糯米洗净
2.放入蒸格上用筷子插数个洞,以便上汽,大火蒸20分钟左右
3.取一个菠萝冲洗表皮
4.对剖切开分别取出果肉切小丁,葡萄干也切一下
5.20分钟后糯米已蒸熟无白心即可
6.把糯米转入一个稍大的盆里,放入菠萝肉
7.再放入切粒的葡萄干
8.把它们搅拌均匀
9.取去了肉的菠萝壳转入拌好的糯米饭
10.再取几颗葡萄干做装饰,用筷子给菠萝饭插数个小孔以便上汽
11.蒸锅烧水,菠萝饭底部放个小盘,放入蒸锅
12.蒸锅烧水,上汽和15分钟即可
13.时间到,出锅了,是不是美美哒!看着就很好吃的样子了,酸酸甜甜好滋味!
1.250克糯米是做一个菠萝饭的量 2.喜欢吃得甜还可以适量撒些白糖!
共60道菜
共62道菜
共50道菜
共46道菜
共2道菜