菠菜:养血
1.菠菜洗干净,控水。
2.菠菜切碎。
3.加入面粉搅拌,顺时针搅拌。
4.加入适量油,盐,五香粉,搅拌到菠菜和面粉完全糅合。
5.再加入适量面粉,加强粘性,这个可根据手感自己把控。糅合好面团备用。
6.面团用手搓成直径3公分左右条状,也可根据自己喜好。
7.切开,横竖交错切段备用。
8.将切好的段揉成团用手压扁如图所示。
9.给加热好的电饼铛里放少许油,油热后,将菠菜饼依次放入电饼铛里。
10.两面翻着煎至上色,大约3分钟左右,可根据个人口感看是否多煎一会。
11.做好的菠菜饼装盘。
12.这么香忍不住多拍几张。
13.换个盘子,用西红柿点缀下边缘。
14.拍照停不下来。可以跟家人一起开吃啦!
1 可以在搅拌面粉时加入鸡蛋一起搅拌,口感更好。
2 可根据喜好加入胡萝卜丁和香菇丁等其他蔬菜搭配菠菜里边。营养更丰富!