鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌 胡萝卜:健脾
1.鳕鱼斜切成大段
2.鸡蛋搅匀
3.放入鳕鱼块手抓均匀,加入少许盐腌渍两分钟
4.锅中加入橄榄油加热
5.摇匀铺满锅底
6.放入鳕鱼块略煎
7.翻转
8.加入一半咖喱
9.用筷子炒一炒
10.加入切片胡萝卜
11.加入胡椒
12.美味出锅,被朋友称赞。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
共11道菜