牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.面粉300克加水和成雪花状,水用8成开水,2成凉开水兑好。揉成面团,醒30分钟。
2.牛肉剁好,加入盐、鸡蛋、油、生抽、老抽、胡椒粉和匀。
3.放入葱花,拌匀。
4.醒好的面团,擀成长方形,用筷子压成九宫格的形状。
5.将和好的牛肉均匀地涂抹在每一格。
6.按照两边向中间折叠,再向上翻,直到全部叠好。
7.尽可能擀成薄片,切成想要的形状,我切的是方形。
8.还可以撒上芝麻。
9.用不粘锅,放少许油,煎到两面金黄色即可。
喜欢吃辣的,可以在肉馅里加入辣椒粉。面饼表面还可以刷上想吃的酱汁。