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番茄懒人饭（网红饭）
健康功效
香菇:化痰
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
番茄懒人饭（网红饭）的做法
![番茄懒人饭（网红饭）的做法图解1]()
1.淘米（可加少许糯米）
![番茄懒人饭（网红饭）的做法图解2]()
2.备料（西红柿十字刀；香菇腊肠切丁；胡萝卜料是买速冻的）
![番茄懒人饭（网红饭）的做法图解3]()
3.下锅（加盐、酱油、香油搅拌）
![番茄懒人饭（网红饭）的做法图解4]()
4.出锅（搅拌均匀）
![番茄懒人饭（网红饭）的做法图解5]()
5.成品
小贴士
加调料下锅可搅拌均匀，腊肠自带咸味，蔬菜*正常多加点水
番茄懒人饭（网红饭）的家常做法
（全部）
香菇:化痰
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.淘米（可加少许糯米）
2.备料（西红柿十字刀；香菇腊肠切丁；胡萝卜料是买速冻的）
3.下锅（加盐、酱油、香油搅拌）
4.出锅（搅拌均匀）
5.成品
加调料下锅可搅拌均匀，腊肠自带咸味，蔬菜*正常多加点水
