韭菜:温中行气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.河虾洗三次水以上,将虾上的沾脏物洗干净
2.韭菜切小段,韮菜根和叶分开
3.姜切丝,葱切段,葱白与叶分开,酱油,料酒,白糖调到一起
4.锅放油烧热后放姜丝,葱白爆香
5.放入河虾暴炒,这时虾会出水,可将水份收一收。
6.虾收少水份后放盐,再放入调好的调料。放韮菜根一起炒1分钟左右。
7.放葱叶和韮菜叶一起炒到断生
8.起锅,一盘鲜美的韮菜河虾就完成了。
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