西红柿:生津止渴 鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.准备食材:西红柿和葱各切碎
2.热油,先放入葱白爆香,至微焦
3.后放入西红柿和白糖少许,炒匀
4.加水煮开
5.放入面条,用筷子搅匀,煮三四分钟
6.再将鸡蛋液倒入,变倒入边搅拌均匀,后放入葱和适量盐
7.再煮一两分钟即可
8.成品
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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