胡萝卜:清热解毒
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
羊腿肉 | |
火锅底料 | |
食用盐 | |
鸡精 | 香叶 |
1.美美图片来一张。
2.羊肉泡出血水洗净。
3.羊肉冷水下锅,焯水。
4.水开后捞出。
5.准备胡萝卜,大蒜,草果,香叶,花椒,干辣椒,火锅底料。
6.胡萝卜切滚刀。
7.青蒜切段。
8.生姜切片。
9.锅内放油,烧热。
10.生姜,大蒜,干辣椒爆香。
11.放入羊肉翻炒。
12.放盐,酱油,料酒,草果,香叶,翻炒。
13.放入热水或者开水。
14.烧开后倒入电压力锅。
15.按牛羊肉键。
16.时间到,羊肉炖好了,锅内再放油,放胡萝卜。
17.将羊肉倒入锅内,放少量的盐。
18.放入火锅底料,大火烧开。
19.烧开后转小火。
20.胡萝卜烧好后,放入青蒜,再放胡椒粉 鸡精,可以出锅啦!
21.拍照,美美哒!
1.炖羊肉的时候,已经放过盐了,第二次放少一点。
2.胡萝卜炖羊肉,里面放自己喜欢的配菜,煮火锅吃,营养又好吃。