土豆:解毒 胡萝卜:健脾 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆胡萝卜去皮切片放辅食机中蒸十二分钟左右
2.将龙利鱼剁碎成鱼馅
3.蒜苗和姜切碎备用
4.蒸好的土豆和胡萝卜倒出用勺压成泥
5.将鱼馅和蒜苗碎姜末一同倒入土豆胡萝卜泥中,加少许盐搅匀
6.搅拌好的馅料用手拍成饼
7.油锅加热将龙利鱼薯饼放入
8.炸至金黄捞出即可可直接食用或沾番茄酱都可以
龙利鱼馅与土豆泥比例1:1我的土豆少了加了点淀粉
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜