花朵便当

花朵便当
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作者:幸运草8888

健康功效

米饭:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香菇:透疹

花朵便当的做法

  • 花朵便当的做法图解1

    1.胡萝卜洗净削皮切丁,火腿肠切丁,香菇洗净切丁备用。

  • 花朵便当的做法图解2

    2.米饭打散备用

  • 花朵便当的做法图解3

    3.锅中加适量油烧热,放入胡萝卜、火腿肠和香菇炒两分钟,加适量盐和生抽翻炒均匀

  • 花朵便当的做法图解4

    4.加入米饭炒两分钟

  • 花朵便当的做法图解5

    5.莴笋擦丝,加适量盐腌制片刻,待莴笋丝变软挤去汁水,加入白醋和白糖腌制两分钟

  • 花朵便当的做法图解6

    6.将炒饭装入便当盒中,将莴笋丝均匀的铺在上面

  • 花朵便当的做法图解7

    7.橙子切小片,鹌鹑蛋和圣女果切成两半备用

  • 花朵便当的做法图解8

    8.将鹌鹑蛋、橙子和圣女果摆放在莴笋丝上面就可以了

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花朵便当的家常做法

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