凉拌什锦蔬菜

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作者:简爱271

健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
白糖:低蛋白质

凉拌什锦蔬菜的做法

  • 凉拌什锦蔬菜的做法图解1凉拌什锦蔬菜

    1.蔬菜冲洗干净,淡盐水浸泡十分钟

  • 凉拌什锦蔬菜的做法图解2凉拌什锦蔬菜

    2.蒜泥中加入味精

  • 凉拌什锦蔬菜的做法图解3凉拌什锦蔬菜

    3.白糖

  • 凉拌什锦蔬菜的做法图解4凉拌什锦蔬菜

    4.米醋

  • 凉拌什锦蔬菜的做法图解5凉拌什锦蔬菜

    5.生抽

  • 凉拌什锦蔬菜的做法图解6凉拌什锦蔬菜

    6.麻油,拌匀备用

  • 凉拌什锦蔬菜的做法图解7凉拌什锦蔬菜

    7.紫甘蓝切细丝

  • 凉拌什锦蔬菜的做法图解8凉拌什锦蔬菜

    8.樱桃小萝卜打花刀

  • 凉拌什锦蔬菜的做法图解9凉拌什锦蔬菜

    9.苦菊撕成细段

  • 凉拌什锦蔬菜的做法图解10凉拌什锦蔬菜

    10.水开后加入粉丝,关火烫五分钟

  • 凉拌什锦蔬菜的做法图解11凉拌什锦蔬菜

    11.控水,加入凉白开过凉

  • 凉拌什锦蔬菜的做法图解12凉拌什锦蔬菜

    12.将蒜泥汁加入蔬菜中翻拌均匀

  • 凉拌什锦蔬菜的做法图解13凉拌什锦蔬菜

    13.一道美味的凉拌什锦蔬菜就做好了

  • 凉拌什锦蔬菜的做法图解14凉拌什锦蔬菜

    14.我是简爱,来香哈一起交流吧!

小贴士

蔬菜淡盐水浸泡后再次冲洗干净,尽可能控干水分。
蒜泥汁中没有加盐,用生抽调味,友友可以根据自己口味酌情添加。
挑选自己喜欢的,且维生素含量丰富的蔬菜。

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凉拌什锦蔬菜的家常做法

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