白糖:低蛋白质
1.莲藕削皮清洗干净
2.切成两连刀中间不切段
3.肉末中放入五香粉
4.盐
5.味极鲜
6.拌匀
7.将肉夹至藕中间
8.小碗中放面粉
9.鸡蛋
10.清水
11.搅拌均匀
12.锅中放油七成热
13.藕片放入蛋液中裹均勻
14.放油锅开始炸
15.炸2分钟翻面
16.炸至金黄色后捞出 沥干油分
17.锅中放麻辣酱炒香
18.清水倒入锅中
19.白糖拌匀
20.藕倒入锅中拌匀
21.炒干水分 出锅备盘即可
22.一道美味的回锅藕盒就做好了
23.我是宝贝,一起来香哈交流吧!
蛋液中的面粉可以根据自己的口味多放一点。我不爱吃面粉太多,所以裹的少一点