金针菇:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.准备好黄瓜金针菇
2.金针菇撕开来
3.开水焯熟,凉水拔凉
4.黄瓜洗干净切丝
5.蒜瓣加盐放蒜窝里
6.杂碎
7.加1勺生抽和2勺醋
8.金针菇控水加黄瓜丝放大碗里
9.加入拌好的蒜泥
10.拌匀了
11.加油辣子和剁辣椒
12.拌匀了
13.装盘淋香油敏茹意作品
金针菇要烫熟了蒜瓣加盐再敲碎会更香,更黏糊辣椒随便放,随自己口感来
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