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灯笼茄子
健康功效
茄子:低蛋白质
西红柿:生津止渴
灯笼茄子的做法
![灯笼茄子的做法图解1]()
1.准备好食材
![灯笼茄子的做法图解2]()
2.西红柿热水浸泡去皮
![灯笼茄子的做法图解3]()
3.茄子去头切片
![灯笼茄子的做法图解4]()
4.切成这样
![灯笼茄子的做法图解5]()
5.放入肉馅
![灯笼茄子的做法图解6]()
6.辣椒和蒜 西红柿切碎后放油下锅
![灯笼茄子的做法图解7]()
7.加入酱油和水淀粉还有糖
![灯笼茄子的做法图解8]()
8.茄子出锅倒出水分淋上汤汁
小贴士
喜欢美食的小伙伴可以*食之杂陈，更新美食短视频，没看懂的小伙伴*我
灯笼茄子的家常做法
（全部）
茄子:低蛋白质
西红柿:生津止渴
1.准备好食材
2.西红柿热水浸泡去皮
3.茄子去头切片
4.切成这样
5.放入肉馅
6.辣椒和蒜 西红柿切碎后放油下锅
7.加入酱油和水淀粉还有糖
8.茄子出锅倒出水分淋上汤汁
喜欢美食的小伙伴可以*食之杂陈，更新美食短视频，没看懂的小伙伴*我
