花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.扇贝中放入一勺味霸腌渍三分钟
2.清洗豌豆仁儿,把飘在水面上的豌豆仁儿扔掉
3.热锅中倒入花生油
4.花生油飘出香味时倒入豌豆仁儿翻炒
5.加入少许盐
6.加入少许水翻炒
7.加入扇贝翻炒,盖上锅盖焖两三分钟
8.出锅,不要汤汁,味道极鲜美嫩滑。
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