米饭:低蛋白质 土豆:消肿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.先来张大图
2.准备蔬菜切丁 火腿切丁 蔬菜可按照自己喜欢的来选择
3.准备咖喱块
4.米饭装碗压实倒扣在盘中
5.葱姜炝锅炒香
6.放入切好的蔬菜丁放入料酒继续翻炒
7.添入末过蔬菜的水 放入咖喱块 盖上锅盖焖煮七八分钟左右
8.收汁出锅前放入白胡椒粉少许即可
9.撒上黑芝麻少许 装饰一下 好吃的咖喱土豆饭做好啦
饭“焗”的诱惑
共11道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜