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凉拌藕片
健康功效
藕:抗癌防癌
葱白:散寒
白糖:低蛋白质
凉拌藕片的做法
![凉拌藕片的做法图解1]()
1.准备食材如图
![凉拌藕片的做法图解2]()
2.葱白切丝，蒜切末，藕切片
![凉拌藕片的做法图解3]()
3.水烧开后下入藕片焯水，两三分钟就可以了
![凉拌藕片的做法图解4]()
4.捞出藕片过凉水，这样藕片会更脆
![凉拌藕片的做法图解5]()
5.加入葱丝，蒜末，盐，糖，醋，生抽，香油，搅拌均匀
![凉拌藕片的做法图解6]()
6.盛盘就可以了
凉拌藕片的家常做法
（全部）
藕:抗癌防癌
葱白:散寒
白糖:低蛋白质
1.准备食材如图
2.葱白切丝，蒜切末，藕切片
3.水烧开后下入藕片焯水，两三分钟就可以了
4.捞出藕片过凉水，这样藕片会更脆
5.加入葱丝，蒜末，盐，糖，醋，生抽，香油，搅拌均匀
6.盛盘就可以了
