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番茄鱼片
健康功效
豆腐:润燥
花椒:维持皮肤和粘膜健康
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
鱼片 | |
食盐 | |
Ａ料酒 | Ａ胡椒粉 |
Ａ食盐 | B蛋清 |
番茄鱼片的做法
![番茄鱼片的做法图解1]()
1.鱼肉切片，放入材料A拌匀腌制
2.锅里做水
![番茄鱼片的做法图解3]()
3.番茄切小碎碎
![番茄鱼片的做法图解4]()
4.豆腐切小块块
5.葱姜蒜切片或者你喜欢的任何样子
![番茄鱼片的做法图解6]()
6.材料B放入步骤1 拌匀 这一步可以改用干淀粉抓实效果会更好，我用蛋清是因为我妈糖高走控糖要求。
![番茄鱼片的做法图解7]()
7.水开后将步骤6分次放入 不等开 变白就捞出来
![番茄鱼片的做法图解8]()
8.炒锅放油 油热放花椒 出香味放葱姜蒜 之后放番茄碎碎 中火出红油
![番茄鱼片的做法图解9]()
9.放入豆腐块块
![番茄鱼片的做法图解10]()
10.放入鱼片加食盐炖煮
![番茄鱼片的做法图解11]()
11.以后就好了
番茄鱼片的家常做法
（全部）
