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红烧扁鱼
健康功效
白糖:低蛋白质
红烧扁鱼的做法
![红烧扁鱼的做法图解1]()
1.扁鱼洗净，葱姜蒜切好备用
![红烧扁鱼的做法图解2]()
2.锅里热油下姜和扁鱼煎两面金黄
![红烧扁鱼的做法图解3]()
3.放料酒，葱，蒜美味鲜，老抽，白糖，水小火慢炖
![红烧扁鱼的做法图解4]()
4.最后发火收汁
![红烧扁鱼的做法图解5]()
5.完成了
小贴士
小火炖差不多20分钟就可以了这样刚好整个鱼不会散
红烧扁鱼的家常做法
（全部）
白糖:低蛋白质
1.扁鱼洗净，葱姜蒜切好备用
2.锅里热油下姜和扁鱼煎两面金黄
3.放料酒，葱，蒜美味鲜，老抽，白糖，水小火慢炖
4.最后发火收汁
5.完成了
小火炖差不多20分钟就可以了这样刚好整个鱼不会散
