时蔬烤鸡翅

时蔬烤鸡翅
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作者:NarsissistXie

健康功效

土豆:消肿
胡萝卜:健脾
洋葱:祛痰

时蔬烤鸡翅的做法

  • 时蔬烤鸡翅的做法图解1

    1.备好所以主材料,先来腌鸡翅,鸡翅中正面划两刀,背面划一刀

  • 时蔬烤鸡翅的做法图解2

    2.鸡翅加入一半黑胡椒粉,一半孜然粉,一半柠檬汁,一半香草碎,生抽,料酒,蚝油,盐,大蒜拍碎加进去,忘了弄了,后面加进去的,所以没有拍照,一起搅拌均匀,腌制20分钟,腌制期间来弄时蔬

  • 时蔬烤鸡翅的做法图解3

    3.所有时蔬洗净削皮,滚刀切块,玉米切块后再对半切,熟的快些,我用的时蔬比较多,可以减半

  • 时蔬烤鸡翅的做法图解4

    4.加入另一半柠檬汁,孜然粉,黑胡椒粉,盐,香草碎,2/3香油,拌匀

  • 时蔬烤鸡翅的做法图解5

    5.烤盘铺锡纸,时蔬放下边,鸡翅放上面,鸡翅里的酱料也一起倒在鸡翅上

  • 时蔬烤鸡翅的做法图解6

    6.烤箱预热180度,放入烤盘,改200度上下火烤50分钟,中途大概20分钟看到鸡翅表面烤干了后用剩下1/3香油加蜂蜜拌匀抹在鸡翅上,继续烤

  • 时蔬烤鸡翅的做法图解7

    7.好啦,出炉啦,鸡翅金黄,时蔬鲜嫩,荤素搭配,不油不腻,五香味,非常适合不能吃辣的宝宝

  • 时蔬烤鸡翅的做法图解8

    8.再来一张

小贴士

鸡翅腌制的时候用筷子在刀切过的口子戳几下,把鸡翅戳穿更容易入味,烤的时候鸡翅上有蒜末蒜香味更浓

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时蔬烤鸡翅的家常做法

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