黄豆:利尿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将黄豆泡好,放入水,淹过黄豆两厘米。
2.将黄豆打成豆浆,水快要挨到黄豆时加点水。
3.豆渣放入盆中,加入适量的豆浆调和。
4.将调好的豆浆再打一遍。
5.豆浆放入锅中烧开。
6.豆浆烧开后用硫酸为和水调和成水,关火,然后舀一勺,从下而下上放物流酸水,顺时针搅拌。硫酸没要分次方,不要一次放完。
7.用锅铲在豆花儿上面按压。就可以出锅了。
8.将葱切成葱花,香菜切成段。姜切成末。再放入油泼子,酱油,香油。
9.成品图。
豆浆一定要是生的,豆渣可以拿来做饼。