鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先煎蛋,不用煎得十分熟,这样就能倒出了,我不喜欢吃太散太小的蛋块,所以没搅拌散,我还喜欢在打散蛋的时候就加盐
2.炒青瓜,可以放入一点水进去炒
3.青瓜有些软了就放鸡蛋一起炒,加盐酱油蚝油
4.试吃几块差不多了就可以了,这次青瓜切得有些厚了,切薄点更好吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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