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腊肠蔬菜煲
健康功效
胡萝卜:健脾
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
腊肠蔬菜煲的做法
![腊肠蔬菜煲的做法图解1]()
1.胡萝卜去皮切斜刀块状，木耳稍微切小一点
![腊肠蔬菜煲的做法图解2]()
2.白菜切长条，腊肠切片
![腊肠蔬菜煲的做法图解3]()
3.热油放入蒜头和生姜爆香
![腊肠蔬菜煲的做法图解4]()
4.放入胡萝卜和黑木耳翻炒一分钟
![腊肠蔬菜煲的做法图解5]()
5.然后放入腊肠，调入酱油，翻炒均匀
![腊肠蔬菜煲的做法图解6]()
6.翻炒两至三分钟后放入白菜和适量盐继续翻炒一会儿
![腊肠蔬菜煲的做法图解7]()
7.倒入一小碗开水再煮一小会
![腊肠蔬菜煲的做法图解8]()
8.倒入大碗中，上锅蒸十分钟即可
![腊肠蔬菜煲的做法图解9]()
9.成品
腊肠蔬菜煲的家常做法
（全部）
胡萝卜:健脾
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.胡萝卜去皮切斜刀块状，木耳稍微切小一点
2.白菜切长条，腊肠切片
3.热油放入蒜头和生姜爆香
4.放入胡萝卜和黑木耳翻炒一分钟
5.然后放入腊肠，调入酱油，翻炒均匀
6.翻炒两至三分钟后放入白菜和适量盐继续翻炒一会儿
7.倒入一小碗开水再煮一小会
8.倒入大碗中，上锅蒸十分钟即可
9.成品
