胡萝卜:清热解毒 白菜:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.胡萝卜去皮切斜刀块状,木耳稍微切小一点
2.白菜切长条,腊肠切片
3.热油放入蒜头和生姜爆香
4.放入胡萝卜和黑木耳翻炒一分钟
5.然后放入腊肠,调入酱油,翻炒均匀
6.翻炒两至三分钟后放入白菜和适量盐继续翻炒一会儿
7.倒入一小碗开水再煮一小会
8.倒入大碗中,上锅蒸十分钟即可
9.成品
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